A sajt lehet az egészséges öregedés titka - Sokkal jobban megéri fogyasztani, mint gondolnád!

A mentális jólét és a hosszú, egészséges élet közötti kapcsolatot számos tanulmány vizsgálta már, de egy új, átfogó genetikai elemzés új megvilágításba helyezi ezt az összefüggést.

A sajt lehet a kulcs?

Kínai kutatók nemrégiben végzett kutatásukban több millió európai genetikai adatát elemezték, és meglepő felfedezést tettek: azok az emberek, akik mentálisan jobban érzik magukat, hajlamosak tovább és egészségesebben élni. Ezen felül a kutatás azt is kimutatta, hogy bizonyos életmódbeli választások, mint például a sajt fogyasztása, jelentős szerepet játszhatnak ebben a hatásban. A sajt és az egészséges öregedés közötti kapcsolat kiemelkedő eredmény, amely sokak figyelmét felkelti, hiszen ki ne örülne annak a hírnek, hogy kedvenc sajtféléi hozzájárulhatnak hosszabb és jobb élethez? A tanulmány azonban ennél sokkal mélyebbre ás: részletesen vizsgálja, hogyan befolyásolja a mentális jólét az öregedést, és milyen egyéb életmódbeli tényezők játszanak szerepet ebben. Olvass tovább a részletekért!

A kutatás célja nem csupán az volt, hogy bebizonyítsák, a gouda sajt jót tesz az egészségnek, hanem sokkal mélyebb összefüggéseket is vizsgáltak. A tanulmány módszertana különbözik a korábbi megfigyeléses tanulmányoktól, amelyek csupán összefüggéseket találtak a boldogság és az öregedés között, gyakran figyelmen kívül hagyva más tényezőket, mint például a társadalmi-gazdasági státuszt. A jelenlegi kutatás a Mendeli randomizáció nevű elemző módszert alkalmazta, amely lehetővé teszi a kutatók számára, hogy potenciális okozati hatásokat azonosítsanak anélkül, hogy klinikai vizsgálatokat kellene végezniük.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf, forrás: sciencealert.com