A sajt különleges szerepe ebben az összefüggésben különösen érdekes. A kutatás során kiderült, hogy azok, akik több sajtot és gyümölcsöt fogyasztottak, magasabb mentális jóléti pontszámokat értek el. A sajt fogyasztása 3,67%-os pozitív hatással volt az önértékelt egészségükre és az élettartamukra, míg a cigarettázás 4,56%-os negatív hatással volt. Ezzel szemben a gyümölcsfogyasztás 1,96%-os pozitív hatást mutatott. Érdekes módon a tévénézés ideje volt az a életmódbeli tényező, amely a legnagyobb, 7,39%-os negatív hatással volt az egészséges öregedési tényezőkre.
3/6
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A sajt különleges szerepe ebben az összefüggésben különösen érdekes. A kutatás során kiderült, hogy azok, akik több sajtot és gyümölcsöt fogyasztottak, magasabb mentális jóléti pontszámokat értek el. A sajt fogyasztása 3,67%-os pozitív hatással volt az önértékelt egészségükre és az élettartamukra, míg a cigarettázás 4,56%-os negatív hatással volt. Ezzel szemben a gyümölcsfogyasztás 1,96%-os pozitív hatást mutatott. Érdekes módon a tévénézés ideje volt az a életmódbeli tényező, amely a legnagyobb, 7,39%-os negatív hatással volt az egészséges öregedési tényezőkre.