A nagyobb zsír- és cukortartalmú tejtermékek, mint például a fagylalt, rosszabb mentális egészséghez kapcsolódnak, de bizonyos sajtok, ha kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztják, más hatással lehetnek. Japánban például egy tanulmány összefüggést talált a nagyobb sajtfogyasztás és a jobb kognitív funkciók között, más kutatások szerint pedig a sajt serkentheti az agy dopaminútvonalait, örömérzetet okozva.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A nagyobb zsír- és cukortartalmú tejtermékek, mint például a fagylalt, rosszabb mentális egészséghez kapcsolódnak, de bizonyos sajtok, ha kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztják, más hatással lehetnek. Japánban például egy tanulmány összefüggést talált a nagyobb sajtfogyasztás és a jobb kognitív funkciók között, más kutatások szerint pedig a sajt serkentheti az agy dopaminútvonalait, örömérzetet okozva.