Így égess el 1300 kalóriát kevesebb mint egy óra alatt
Gyerekkorunkban imádtuk ezt a mozgást, ne feledkezzünk meg jótékony hatásáról.
Edzés
A rendszeres testmozgás fontosságával már biztosan mindenki tisztában van. többek között ugye segíti az emésztést, a szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülését, egészséges testsúlyt biztosít. Azonban annak ellenére, hogy gyerekkorunkban kötelező volt a tornaórákon való részvétel, sokan felnőttként már elfeletjük azt, hogy milyen jót is tettünk vele szervezetünknek. Különösen az egyik mozgásformával.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A részletekért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Sztárok
A Kossuth- és Balázs Béla-díjas filmrendező - a magyar mozgókép-művészet egyik legjelesebb, külföldön is ismert és elismert alkotója - 70 éves volt.
Lifestyle
Az egész országban beindult a havazás, és ez még csak a kezdet. Azonban nem mindegy, hogyan takarítjuk le a járdánkat.
Sztárok
Bődi Dénes, a Dancing with the Stars című showműsor egykori szereplője a saját közösségi oldalán közzétett videóban őszintén beszélt arról, hogy a saját neméhez vonzódik.
Lifestyle
Ugye nincs annál szorongatóbb érzés, mint amikor csak titkon gyanakszol partnered hűtlenségére, de nincs módod, lehetőséged bizonyítékokat gyűjteni?
Sztárok
Paris Jackson története egyszerre szívszorító és inspiráló: fiatalon került mélyre, de saját erejéből talált vissza egy egészségesebb, tudatosabb élethez.
Lifestyle
Ha már úgy is meg kell birkóznunk az utóbbi évek legdurvább hóhelyzetével, akkor jöjjön egy hamisítatlanul téli hangulatot árasztó képrejtvény!
