Lifestyle

Így égess el 1300 kalóriát kevesebb mint egy óra alatt

Gyerekkorunkban imádtuk ezt a mozgást, ne feledkezzünk meg jótékony hatásáról.

Edzés

A rendszeres testmozgás fontosságával már biztosan mindenki tisztában van. többek között ugye segíti az emésztést, a szív- és érrendszeri megbetegedések elkerülését, egészséges testsúlyt biztosít. Azonban annak ellenére, hogy gyerekkorunkban kötelező volt a tornaórákon való részvétel, sokan felnőttként már elfeletjük azt, hogy milyen jót is tettünk vele szervezetünknek. Különösen az egyik mozgásformával.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Rengeteg legendás csókjelenetnek lehettünk már tanúi a filmvásznon, de gondoltad volna, hogy akadnak köztük olyanok is, melyeket a színészek belülről teljesen másként éltek meg, mint azt...
Sztárok
A Buckingham-palota újra és újra azt kommunikálja, hogy Károly király jól van, kezelése pedig remekül halad, ugyanakkor mintha maga az uralkodó egyre inkább aggódna.
Fashion&Beauty
Rihanna ismét elképesztő külsővel jelent meg: a barbadosi énekesnő nemrég a Fenty és a Puma közös eseményén tette tiszteletét, ahol mindenki megcsodálhatta vadonatúj frizuráját.