Lifestyle

Így égess el 1300 kalóriát kevesebb mint egy óra alatt

Kerékpározás

A szakértők szerint ha például szobabiciklit használunk, óránként akár 5200 kalóriát is elégethetünk, percenként közel 87 kalóriával számolva. A különböző harcművészetek pedig szintén segítségünkre lehetnek több szempontból is, ezek űzésekor akár 840 kalóriát égethetünk, annak ellenére, hogy nem terheljük meg túlzottan szervezetünket. Érdemes kipróbálni az egyiket és figyeld, milyen hatásai lesznek egész testedre, hangulatodra.

Leadfoto és fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Azért valószínűleg nem ez fogja visszatenni Lindsay Lohant a térképre, viszont a frissen felkerült filmek nem igazán tudtak labdába rúgni mellette.
Lifestyle
A TikTokon ezerféle elképesztően zseniálisa takarítási trükkel találkozhatunk, érdemes viszont olykor közelebbről is megvizsgálni, vajon valóban hatékonyak-e ezek a módszerek.
Sztárok
A mindennapok során rengetegen igyekeznek elrejteni ősz hajszálaikat, Salma Hayek pedig egy igencsak meglepő ötlettel állt elő a probléma gyors megoldására.