2. Bolgár fél guggolás
Legyen kéznél egy zsámoly vagy doboz, bármilyen emelő - tedd rá az egyik lábfejed, és álló helyzetből így végezz guggolásokat.
Sztárelőadók, kerekasztal és szakértői vélemények az anyai kiégésről ❤️🩹 Jön az Anya jól van(?) konferencia május 23-án | Jegyek már kaphatók!
2. Bolgár fél guggolás
Legyen kéznél egy zsámoly vagy doboz, bármilyen emelő - tedd rá az egyik lábfejed, és álló helyzetből így végezz guggolásokat.