Fogyókúrára fel! - Íme az 5 legjobb nyári zsírégető gyümölcs

Görögdinnye

Ki ne vágyna ebben a rekkenő hőségben egy olyan hűvös, lédús finomságra, mint a görögdinnye? A dinnye víztartalma 90-95%, ez a nagy mennyiségű folyadék előnyösen befolyásolja a veseműködést, és méregtelenít is - vizelethajtó tulajdonsága miatt a dinnyét régen gyógynövényként is emlegették. Könnyen emészthető, magas nyersrosttartalmának köszönhetően pedig serkenti a gyomor- és bélműködést, különösen a vastagbél egészséges funkcionálását.

Fekete áfonya

A fekete áfonya főszezonja júliusban kezdődik, mi azonban már most készülhetünk rá! Az áfonya növeli a szervezet polifenolszintjét, amik nagy arányban képesek lebontani a szervezet zsírsejtjeit, sőt, segítenek meggátolni az újraképződésüket. A kékes-lilás gyümölcsnek vizelethajtó tulajdonságai vannak, de gazdag antioxidánsokban is, amik serkentik a keringést, az immunrendszer védekezését, és antibakteriális hatással bírnak. A fogyókúra alatt sem kell tehát azért aggódnunk, hogy szervezetünk legyengül!

Fotók: sarahohm.com, athoughtforfood.net