Ez a 3 hozzávalós ital a tavasz slágere: méregtelenít, fogyaszt és szépít is
Ennyire hatékony és sokoldalú ital nemigen van, szóval érdemes már most raktároznod belőlük, hogy mindig kéznél legyenek!
A legújabb őrület
A chiamag, vagy más néven aztékzsályamag egy olyan szuper növény, ami tele van esszenciális zsírsavakkal, amelyek a szervezetünk számára kifejezetten fontosak és hasznosak. Ezek a zsírsavak egyébként gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkeznek, ráadásul csökkentik a vérzsír értékét is. Korábban az ilyen típusú tápanyagokat csak a halfélékből és a különböző tengeri herkentyűkből vittük be a szervezetünkbe, ám azok, akik allergiával küzdenek, vagy éppen a vegetáriánus, esetleg vegán életmód elkötelezett hívei, azoknak különösen hasznos ez a különleges mag. Lapozd fel a galériát és eláruljuk, hogy hogyan készítheted el belőle a zsírégető "csodaturmixot"!
A fogyókúra nem attól lesz sikeres, hogy önsanyargatásra ítéled magad, és attól még, hogy kiépítesz egy tudatos, egészséges étrendet, a kedvenc finomságaidról sem kell feltétlenül lemondanod – egyetlen összetevő van csupán, amit érdemes kicserélned.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
