Biztos megéri? Ez a folyamat játszódik le a testedben, ha felhagysz a kávéfogyasztással

Romlik a koncentrációs készséged - A kávéfogyasztás figyelmesebbé teszi az embereket, mivel a koffein serkenti a dopamin és az adrenalin felszabadulását, ami fokozza az agyi aktivitást és növeli a vérnyomást. Ez azt jelenti, hogy ha abbahagyod az fogyasztását, akkor valószínűleg nehézségekbe ütközöl, amikor munkára vagy más fontos tevékenységre kell összpontosítanod.