Ez a különbség az optimista és a pesszimista emberek alvása között
Magyarázat
A kutatók számára még nem teljesen világos, miért van ez így, de van rá néhány elméletük. A pozitív emberek könnyebben kezelik a stresszt, amiről köztudott, hogy rengeteget ronthat az alvás minőségén. Hiszen gondoljunk csak bele: egy negatív ember órákat tölthet éjszakánként azzal, hogy aggódik az élete, a másnapja miatt, míg egy pozitív gondolkodású személy megtanulja kezelni félelmeit, aggodalmait, így lehetővé teszi saját maga számára a megfelelő minőségű alvást. Lefekvés előtt tehát mindenképp (meg persze általában is) gondolkodjunk pozitívan egy jobb éjszaka érdekében.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nem érezte a lábát, de azt hitte csak elzsibbadt.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
A menopauza alatt sok nő tapasztalja, hogy a kilók szinte észrevétlenül kúsznak fel – különösen a has tájékán. A hormonális változások sajnos megnehezítik a fogyást, de a változókornak nem kell...
Egészség
A környezetünkben jelen lévő, sokszor észrevétlen hatások egyre nagyobb terhet rónak az emberi szervezetre, és hosszú távon milliók életminőségét, sőt egészségét is meghatározhatják.
Lifestyle
Soha nem gondolta volna egy észak-karolinai nő, hogy a hobbija világméretű internetes szenzációvá növi ki magát. Egy egyszerű használtcikk-bolti vásárlás után olyasmi került elő a tárcából, ami...
Lifestyle
A csillagok legfrissebb állása szerint a következő napokban négy állatövi jegy szülötte rendkívüli anyagi fellendülésre számíthat. Váratlan bevételek és szerencsés pénzügyi fordulatok jönnek.
Lifestyle
Nemcsak az számít, mit írsz le, hanem az is, hogyan. Egy népszerű grafológiai játék szerint az „R” betű formája egyszavas jellemzést adhat rólad.
Sztárok
Túl sok volt a találgatás Szolnoki Péter halála miatt, így a Bon-Bon együttes másik tagjának meg kellett törnie a csendet.
