Lifestyle

Ez a különbség az optimista és a pesszimista emberek alvása között

Magyarázat

A kutatók számára még nem teljesen világos, miért van ez így, de van rá néhány elméletük. A pozitív emberek könnyebben kezelik a stresszt, amiről köztudott, hogy rengeteget ronthat az alvás minőségén. Hiszen gondoljunk csak bele: egy negatív ember órákat tölthet éjszakánként azzal, hogy aggódik az élete, a másnapja miatt, míg egy pozitív gondolkodású személy megtanulja kezelni félelmeit, aggodalmait, így lehetővé teszi saját maga számára a megfelelő minőségű alvást. Lefekvés előtt tehát mindenképp (meg persze általában is) gondolkodjunk pozitívan egy jobb éjszaka érdekében.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A ChatGPT mögött álló OpenAI hétfőn mutatta be a publikumnak friss fejlesztését, GPT-4 Omni-t, amit nemsokára az ingyenes felhasználók is tesztelhetnek. Mira Murati elmondta: az újdonságot GPT-4...
Sztárok
Az RTL Fókusz című műsora telefonon érte el Jared Leto Oscar-díjas hollywoodi filmszínészt és zenészt. A stáb németországi fellépése előtt érte el a Rekviem egy álomért című kultklasszikus egykori...
Sztárok
Azt viszont továbbra sem árulta el a brit király, hogy milyen típusú daganattal kezelik.