A zabkása azért jó választás, mert eltelít, átmossa az emésztőrendszert, ugyanakkor alacsony glikémiás indexének és magas rosttartalmának köszönhetően segíti a hasi zsír elégetését. Alig pár perc elkészíteni: tej helyett főzd meg vízben, tegyél bele gyümölcsöket, hozzá illő fűszereket, esetleg magvakat.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A zabkása azért jó választás, mert eltelít, átmossa az emésztőrendszert, ugyanakkor alacsony glikémiás indexének és magas rosttartalmának köszönhetően segíti a hasi zsír elégetését. Alig pár perc elkészíteni: tej helyett főzd meg vízben, tegyél bele gyümölcsöket, hozzá illő fűszereket, esetleg magvakat.