Csupán ennyi másodpercet kellene sétálnod mindennap, hogy lefogyj
Talán nem is kell edzésre menned. Elég, ha gyalogolsz!
Rohanó hétköznapok
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A sűrű hétköznapokban, a munka, a rohanás és egyéb teendők mellett nehéz időt szakítani a mozgásra, az edzésre. Azonban jön a nyár, mindenki szeretne leadni egy-két kilót és formálni az alakján. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell mindennap kondiba menned, vagy zumbáznod, ugyanis gyaloglással is leadhatsz pár kilót!
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Egészség
Egészség
A krémes és laktató smoothie-k szinte elképzelhetetlenek banán nélkül, ám egy friss kutatás szerint ez a gyümölcskombináció teljesen tönkreteszi az italunk egészségügyi értékét.
Sztárok
Jennifer Ehle neve összeforrt Elizabeth Bennet karakterével, de a Büszkeség és balítélet egykori sztárja ma már egészen másképp fest, mint a ’90-es évek közepén.
Sztárok
Sally Field 79 évesen is ragyogó jelenség – a Forrest Gump egykori sztárja ma is lenyűgözően néz ki.
Lifestyle
A legtöbben a cukrot és a sót tartják a modern táplálkozás legnagyobb ellenségének. A szakértők szerint azonban van egy másik tényező, amely sokkal alattomosabban jelenhet meg a mindennapjainkban.
Fashion&Beauty
A szaténnadrág idén már nemcsak nyári kedvenc, hanem az ősz egyik legstílusosabb alapdarabja is lesz. Elegáns, kényelmes és sokoldalú, de egyáltalán nem mindegy, milyen cipőt választasz hozzá. A...
Lifestyle
Szokta figyelni, hogy milyen húst vesz, főleg a csirkénél, mivel a pultból szokta kérni.
