Csupán ennyi másodpercet kellene sétálnod mindennap, hogy lefogyj

Talán nem is kell edzésre menned. Elég, ha gyalogolsz!

Rohanó hétköznapok

A sűrű hétköznapokban, a munka, a rohanás és egyéb teendők mellett nehéz időt szakítani a mozgásra, az edzésre. Azonban jön a nyár, mindenki szeretne leadni egy-két kilót és formálni az alakján. A jó hír, hogy nem feltétlenül kell mindennap kondiba menned, vagy zumbáznod, ugyanis gyaloglással is leadhatsz pár kilót!

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Oldalak

Szólj hozzá Te is!