Ezért nem tudsz lefogyni! Diéta tévhitek, amiknek te is bedőlsz

A génjeink miatt is lehetünk túlsúlyosak: Valójában az sokkal valószínűbb, hogy a gyerekek a szüleik életmódját öröklik. Tehát azt és olyan mennyiségben esznek, mint ők. Ha valaki így nő fel, felnőttkorban nagyon nehéz ezen változtatni. De ha megváltoztatod az életmódodat, az az első és legalapvetőbb lépés amit meg kell tenned, ha a testeden akarsz változtatni.