Ezért nem tudsz lefogyni! Diéta tévhitek, amiknek te is bedőlsz

A gyümölcsöktől vékony leszel: A gyümölcsök számos szempontból nagyon egészségesek. Ezért sokan nem számolják bele a napi kalóriamennyiségükbe őket, pedig azokban is található kalória és cukor. Ha te se számítod bele, akkor sokkal több kalóriát fogsz fogyasztani, mint hiszed.