Ezért nem tudsz lefogyni! Diéta tévhitek, amiknek te is bedőlsz

Ha sportolsz, akkor azt ehetsz, amit csak akarsz: A kalóriaégetés nehéz meló. Ahhoz, hogy két darab kekszet elégess, több mint másfél kilométert kell futnod. Ha fogyni szeretnél, mindkettőre oda kell figyelned: étkezz egészségesen, mozogj rendszeresen.