Egészség

Így változik meg a tested, ha minden nap megeszel egy banánt

Érdemes kipróbálni!

Izmosodni fogsz tőle

Na jó, magától a banánevéstől nem fogsz izmokat növeszteni, de ha tökéletes edzés utáni nasit keresel, a banán remek választás lehet. Ráadásul a magas magnéziumtartalma miatt segíti az edzés utáni regenerálódást és az izomfájdalmat is csökkentheti.

Boldogabb leszel

De tényleg! A banánban rejlő B9-vitamint a depresszió kezelésére is alkalmazzák, szóval napi egy banán még a legnehezebb napokon is mosolyt csal majd az arcodra.

Lapozz, szuper hatásokat mutatunk a következő oldalon!

Fotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Te elgondolkoztál már azon, hogy mik azok a dolgok, amik mindig megtalálhatóak a hűtődben és a konyhádban? A hollywoodi filmekben általában mindig látunk sört a hűtőben, de az nincs a magyarok...
Sztárok
Kevesen tudják, de bizony Jennifer Lawrence-nek két bátyja is van, akik gyakran megtréfálták gyerekkorában, ám ennek ellenére mindig is szoros kapcsolatuk volt a testvéreknek, és ez így van a mai...
Fashion&Beauty
A hiperpigmentáció olyan állapot, amely során a bőrön sötét foltok jelennek meg, melyek az egyenetlen melanin eloszlás miatt alakulnak ki. A jó hír viszont, hogy felveheted a küzdelmet a nemkívánatos...