Zöld, sárga vagy barna? Kiderült, melyik színű banán a legegészségesebb

A teljesen zöld banán

Ha problémák vannak a vércukorszinteddel, a zöld banánnal kiválóan tudod ellensúlyozni. Ebben az érettségi állapotban a banán glikémiás mutatója nagyon alacsonyan, így egyszerű és finom nassolnivaló azoknak, akiknek rendszeresen figyelniük kell a vércukorszintjüket. A zöld banán másik pozitív hatása, hogy kiváló természetes gyógymód a hasmenés kezelésére, és megelőzésére.

Sárga banán

A legtöbb ember számára ez az ideális banán, ami se nem barnás, se nem zöldes, hanem igazi banánsárga. Testünk ebben az állapotában képes legjobban megemészteni a gyümölcsöt, és ebben a banánban található a legtöbb antioxidáns is, melyek bizonyítottan segítenek megelőzni a betegségeket.

Lapozz tovább!

Fotó:123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!