Egészség

Zöld, sárga vagy barna? Kiderült, melyik színű banán a legegészségesebb

A banánban található A-, C-, E-, K - vitaminok mellett megtalálható majdnem az összes B-vitamin is. Telítettségérzetet ad és finom. De nem mindegy mikor fogyasztod.

Színárnyalatok

Kétféle típusú ember létezik: aki mézédesen szereti a banánt, és aki inkább a zöldesebb, éretlenebb változatra szavaz. A banán szuper káliumforrás, és emellett értékes tápanyagokat és vitaminokat is tartalmaz. Azonban nem mindegy, hogy milyen érettségi állapotában fogyasztjuk: eltérő ugyanis a vitaminok aránya, attól függően mennyire érett a banán.

Lapozz tovább, és tudd meg, melyik színű banán a legegészségesebb!

Fotó:123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
A gyógyvizek összetevőinél gyakran említjük a ként, a jódot és a brómot is, azonban létezik egy ritkábban emlegetett, ám annál hatékonyabb összetevő, amely nagyon fontos szerepet játszik a szépségünk...
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...