A fitneszguru megmutatta: Így fogyott azzal, hogy többet evett
Az eredményt látványos fotókkal bizonyítja.
Ne diétázz ész nélkül
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nessa Sphere fitneszguru azért osztotta meg saját történetét az interneten, hogy az emberek végre tudomásul vegyék, nincs könnyű út a fogyáshoz. A 40 éves német nő környezetében vette észre, hogy a legtöbben egy tál salátával húznak ki egész napokat és aztán meglepődnek, hogy az eredmény nem pont az lesz, amire számítottak. Ugyanis hiába a testmozgás, ha nem viszünk be elég kalóriát, amit a szervezetünk fel tud dolgozni, hogy energiát és izmokat szerezzen. Nessa ezért olyan előtte-utána fotókat posztolt az Instagram oldalán, amik jól mutatják, hogy mekkora különbség van módszer és módszer között.
Az előtte-utána fotókért kattints a következő oldalra!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Bizonyos, elsőre ártalmatlannak tűnő felnőttkori szokások mögött akár az is meghúzódhat, hogy gyerekként folyton mások igényeihez, hangulatához és elvárásaihoz kellett igazodnunk.
Lifestyle
Előfordul, hogy érzed: valami nem stimmel egy kapcsolatban – legyen szó munkahelyi viszonyról, barátságról vagy akár családi kötelékről –, mégsem tudod pontosan megmondani, mi az oka. Ezek a mondatok...
Sztárok
A spanyol Elisabeth Reynés lett a Miss World 2026-os döntőjének második helyezettje, azaz az első udvarhölgy, akinek fejére szintén korona került, nem mellesleg ezzel az eredménnyel ő lett a Miss...
Lifestyle
Minél őszintébb magával a Kos, annál könnyebben megtalálja a számára fontos embereket. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A Vízöntő számára a mai nap új felismeréseket hozhat - olvasd el napi horoszkópod te is!
Sztárok
Meryl Streep gyermekei közül többen is a művészvilágban találták meg a helyüket, 40 éves lánya, Grace pedig nemcsak tehetségével, hanem édesanyjára emlékeztető vonásaival is rendre magára vonja a...
