Kevesen alszanak így, pedig ebben a pózban a legegészségesebb

Kutatások bizonyítják: az, hogy milyen pozícióban alszol, komoly hatással lehet az egészségedre.

Melyik póz a legegészségesebb?

Vizsgálatok szerint az a legjobb, ha az ember a bal oldalán alszik. A bal oldalon alvás jótékony hatásairól először az ayurvéda, vagyis a természetes gyógymódokon alapuló élet tudománya adott hírt. Az ayurvéda lényege, hogy megtanítsa, mi a kedvező vagy kedvezőtlen a hosszú élethez, a karmánk beteljesedéséhez.

Lapozz, eláruljuk, miért a bal oldal a jó!

Fotó: yotube.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!