Ha már nem bírod a kínokat - Megoldások migrénre
A migrén kezelési lehetőségei
Első lépésben mindenképpen szakorvosi vizsgálat szükséges, azonban ha neurológiai okok nem magyarázzák a panasz megjelenését, ajánlott mozgásszervi irányban keresni tovább. Amennyiben igazolást nyer, hogy izomeredetű migrénről van szó, mielőbb gyógytornászt és gyógymasszőrt kell felkeresni. A gyógymasszőr segít ellazítani a begörcsölt-befeszült izmokat, a gyógytorna pedig speciális gyakorlatok által segít visszaállítani az izmok megfelelő tónusát és rugalmasságát. A gyakorlatok rendszeres végzésével pedig nagy valószínűséggel elkerülhetőek a további migrénes rohamok. Sőt, a mozgás és a masszázs kiváló stressz oldó hatással rendelkeznek, így a hétköznapokban is jelentős változást hozhatnak az életünkben!
Ezt mindenképpen ki kell próbálnod!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
