Depressziós lesz, aki lámpafénynél alszik?

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy elalvás előtt feltétlenül kapcsoljuk le a villanyt, és zárjuk el a televíziót.

Az éjszakai fény, vagy akár a TV által kibocsátott fény is hatással lehet az alvó ember agyának működésére, valamint növelheti a depresszióra való hajlamot.

Tracy Bedrosian, a kutatással foglalkozó tanulmány társzerzője szerint „még a halvány éjszakai fény is elegendő ahhoz, hogy depresszió-szerű viselkedést produkáljon.”

A tanulmány rágcsálókon végzett kísérleteket vizsgál, melyben az állatokat napi nyolc órán keresztül tették ki halvány fénybe, nyolc héten keresztül. A rágcsálók az idő nagy részét alvással töltötték. Az eredmények azt mutatták, hogy a félhomályba kitett állatok jóval nagyobb része mutatott depresszióra utaló jeleket, mint társaik.

Korábbi kutatások megállapították, hogy az éjszakai félhomály jelenléte súlygyarapodást is eredményezhet, a váltott műszakban dolgozóknál pedig állítólag nagyobb az esélye az emlőrák kialakulásának, a rendszertelen alvás-ébrenlét ciklusa miatt.