Mégsem jó ötlet felkelés után azonnal beágyazni: az egészséged bánhatja, ha továbbra is hódolsz ennek a régi szokásnak

A reggeli beágyazás sokaknál rutinszerű, már-már automatikus művelet, amit részben praktikus, részben esztétikai okok indokolnak. A szakértők szerint ugyanakkor jobb volna, ha mindenki elfelejtené ezt a régi beidegződést.

Gondoltad volna, hogy a reggeli beágyazás akár veszélyes is lehet?

A reggeli ébredés utáni beágyazás sokaknál megkerülhetetlen rutinműveletnek számít. Vannak, akik napközben nem is tudják elviselni a megvetett ágy látványát, hiszen erről azonnal a hanyagságra, a rendetlenségre, a káoszra asszociálnak. Az ő esetükben a beágyazás a rendezett környezet egyik alapfeltétele, mely elsősorban az esztétikai nyugalmat szolgálja. Mások napközben is szeretnék használni az ágyukat - például olvasásra -, és bizonyára nagyon zavarná őket, ha a takaró és a párnák felett könyökölve kellene elmélyedniük kedvenc regényükben. És persze felsorakoztathatnánk még ezernyi meggyőző érvet a felkelés utáni beágyazás mellett.

Csakhogy a szakértők egy része biztosan nem értene egyet velünk. A Mirror cikkéből kiderül, hogy ez az ősrégi reggeli rítus nem csupán felesleges, de még egészségkárosító hatással is járhat.

Dr. Gareth Nye, a Salfordi Egyetem biomedicina tudományok kutatója azt mondja, nyáron az emberek nagyjából 5-700 milliliternyi izzadságot veszítenek éjszakánként, ami aztán az ágyneműre és a pizsamára kerül. Ugyanakkor azt is érdemes számításba venni - teszi hozzá Nye -, hogy menopauzán áteső nők ennél többet is izzadnak.

"Az emberek naponta körülbelül 500 millió bőrsejtet veszítenek, ennek többségét alvás közben. Emellett más testváladékokat is termelünk, például nyálat" - fogalmazott a kutató.

Lapozz, a második oldalon folytatjuk!