Indítsd energiadúsan a napot egy szupergyors reggelivel: Töltött avokádóhajó
Isteni finomság reggelire, amit ezután te is gyakran fogsz elkészíteni.
Töltött avokádóhajó
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók:
- 2 db avokádó
- 6 szelet sonka
- 3 db főtt tojás
- negyed uborka
- fél citrom leve
- só, bors
Elkészítés:
Az avokádókat elfelezzük, a magot eltávolítjuk. Kikaparjuk a belsejét, majd meglocsoljuk egy fél citrom levével, hogy megőrizze a színét, és ne barnuljon meg. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, a sonkát, az uborkát és a főtt tojásokat pedig felkockázzuk, majd elkeverjük a kiszedett avokádóval. A kész tölteléket egyenletesen elosztjuk az avokádóhajókon, és már el is készült az ízletes, gyors és egészséges reggelink.
További két reggeliötletért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Egészség
A helyes testtartás sokkal több, mint egyenes hát és kihúzott vállak – a szakértők szerint a valódi megoldás mélyebben gyökerezik.
Sztárok
Valósággal felrobbantotta az internetet a kétszeres Oscar-díjas hollywoodi legenda, aki tőle szokatlan módon teljesen nyíltan, kéz a kézben jelent meg feleségével a wimbledoni teniszbajnokságon.
Lifestyle
Bármennyire is szeretnénk, nem minden időszak szól a sikerekről és a könnyed előrelépésről. Három csillagjegynek most különösen érdemes türelmesnek és kitartónak lennie, mert váratlan akadályok...
Lifestyle
Vannak időszakok, amikor úgy tűnik, a sors végre mellénk áll, és minden apró lépés közelebb visz a céljainkhoz. Három csillagjegy számára most ilyen időszak következhet: egy régóta őrzött vágyuk...
Lifestyle
A nyári szabadság alatt hajlamosak vagyunk teljesen elengedni magunkat, ám a tengerparti pihenés sem jelent egyet a teljes szabadsággal. Sok országban ugyanis méregdrága bírság járhat a tiltott...
Lifestyle
Sokan örülnének, hogy lenne egy plusz munkaszüneti nap Magyarországon.
