Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!
Könnyen át lehet állni
Sokan állítják, hogy hiába is próbálnák, a szervezetük nem tud hozzászokni a korai ébredéshez, Dr Bailey Bosch pszichológus viszont ezt cáfolja. Azt viszont hozzátette, hogy a koránkelésnek sosem a rohanásról kell szólnia. Ébredés után érdemes egy kis időt önmagadra szánni, kávézgatni vagy éppen elolvasni a híreket - ezután fogj csak bele a készülődésbe, ha szeretnél sikereket elérni az erőfeszítéseddel.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
De pontosan hánykor is keljünk? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Lifestyle
A családi vagy lelki minták most olyan mélyről törhetnek fel a Ráknál, hogy már nem lehet őket figyelmen kívül hagyni. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Fashion&Beauty
Ha azt hitted, hogy a francia pedikűr már nem tud újat mutatni, 2026 nyara rácáfol erre. Bár a klasszikus fehér végű változat továbbra is népszerű, idén egy lágyabb, kifinomultabb verzió hódít: a...
Lifestyle
A Bikánál az anyagi fejlődés ma fontos szerepet kaphat. Olvasd el, mit ígérnek a csillagok neked!
Sztárok
Lionel Messi elképesztő teljesítménye mögött nemcsak a tehetség és a kemény munka áll, hanem a tudatos életmód is. A világklasszis futballista étrendjének egyik állandó eleme egy különleges reggeli...
Sztárok
Josh Duhamel 53 évesen ismét apa lett: felesége, Audra Mari megszülte harmadik gyermekét, a megható hírt a színész Instagramon osztotta meg.
Sztárok
Scarlett Johansson és Colin Jost kapcsolata Hollywood egyik legstabilabb szerelmi történetévé vált: a sztárpár nyolc év után is láthatóan rajong egymásért.
