Lifestyle

Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!

A tökéletes időpont

Szakértők szerint az órát érdemes hat előttre állítani egy kicsivel, ha szeretnénk minél hasznosabban tölteni a napunkat. Ha a depressziótól való félelem nem volt elég motiváló, akkor gondolj erre: azok, akik később kelnek, nagy valószínűséggel egyedül élnek, könnyebben szoknak rá a dohányzásra és valószínűleg nincs bejáratott alvási rutinjuk sem.

Szóval lehet, hogy elsőre nehezedre fog esni a korai ébredés, de hidd el, a tested és a mentális egészséged is meghálálja!

Fotó: 123rf; leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Richard Pryor Hollywood legnépszerűbb komikus színészeinek egyike volt, akiről soha senki nem gondolta, hogy gyermekkora óta csatát vívott saját démonaival.
Sztárok
Bár a brit királyi család tagjai nagyon szigorú szabályok szerint élik mindennapjaikat, olykor igazán aranyos részletekbe nyerhetünk bepillantást életükből.
Fashion&Beauty
Izgalmas tavaszi beauty újdonságok, amelyek különlegessé varázsolják a megjelenésedet.