Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!
Könnyen át lehet állni
Sokan állítják, hogy hiába is próbálnák, a szervezetük nem tud hozzászokni a korai ébredéshez, Dr Bailey Bosch pszichológus viszont ezt cáfolja. Azt viszont hozzátette, hogy a koránkelésnek sosem a rohanásról kell szólnia. Ébredés után érdemes egy kis időt önmagadra szánni, kávézgatni vagy éppen elolvasni a híreket - ezután fogj csak bele a készülődésbe, ha szeretnél sikereket elérni az erőfeszítéseddel.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
De pontosan hánykor is keljünk? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Sally Field 79 évesen is ragyogó jelenség – a Forrest Gump egykori sztárja ma is lenyűgözően néz ki.
Utazás
Erőteljes hidegfront éri el hazánkat a délutáni órákban. A HungaroMet az egész országra elsőfokú figyelmeztetést adott ki a heves zivatarok miatt.
Lifestyle
A legtöbben a cukrot és a sót tartják a modern táplálkozás legnagyobb ellenségének. A szakértők szerint azonban van egy másik tényező, amely sokkal alattomosabban jelenhet meg a mindennapjainkban.
Home&Design
Friss, elegáns és meglepően könnyen kombinálható – van egy árnyalat, amely idén nyáron szinte minden lakberendezési trendben felbukkan. Ha szeretnéd felfrissíteni az otthonodat, ezzel biztosan nem...
Fashion&Beauty
A szaténnadrág idén már nemcsak nyári kedvenc, hanem az ősz egyik legstílusosabb alapdarabja is lesz. Elegáns, kényelmes és sokoldalú, de egyáltalán nem mindegy, milyen cipőt választasz hozzá. A...
Lifestyle
Szokta figyelni, hogy milyen húst vesz, főleg a csirkénél, mivel a pultból szokta kérni.
