Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!
Könnyen át lehet állni
Sokan állítják, hogy hiába is próbálnák, a szervezetük nem tud hozzászokni a korai ébredéshez, Dr Bailey Bosch pszichológus viszont ezt cáfolja. Azt viszont hozzátette, hogy a koránkelésnek sosem a rohanásról kell szólnia. Ébredés után érdemes egy kis időt önmagadra szánni, kávézgatni vagy éppen elolvasni a híreket - ezután fogj csak bele a készülődésbe, ha szeretnél sikereket elérni az erőfeszítéseddel.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
De pontosan hánykor is keljünk? Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Fashion&Beauty
Talán abban mind egyetérthetünk, hogy minden nő vágya a szép, csillogó, selymes és egészségesen növekedő haj. Ha pedig a hajkorona épségéről és szépségéről van szó, az egyik leghatékonyabb házi...
Egészség
Léteznek olyan tudományosan vizsgált növények, amelyek támogathatják a veseműködést, továbbá gyulladáscsökkentő, vizelethajtó vagy kristályképződést gátló hatásúak lehetnek. Cikkünkben most egy ilyen...
Sztárok
Christa B. Allen most először beszélt arról, milyen volt kiszabadulni egy „karizmatikus, gazdag szektavezér” befolyása alól – és hogyan tanulja újra felépíteni az életét.
Lifestyle
Ma Ráknak érzelmileg rázós napja lesz. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az ünnepi szezon tökéletes alkalom, hogy a körmeink is ragyogjanak. Ha szereted a klasszikus karácsonyi árnyalatokat, de a túl harsány zöld vagy piros nem a te stílusod, a hófehér manikűrök igazi...
Egészség
Sokan észrevehetik, hogy télen magasabb a vérnyomásuk. Nem titok, hogy ilyenkor jobban oda kell rá figyelni.
