Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!
Aki korán kel, aranyat lel.
A szervezet meghálálja
A világ legsikeresebb emberei is esküsznek a koránkelésre, most viszont már tudományos háttere is van a dolognak. Ausztrál pszichológusok a korai ébredés és a depresszió közti kapcsolatot vizsgálták és arra jutottak, hogy minél hamarabb kelsz ki az ágyból, annál kevesebb az esélyed a depresszióra. Az "éjszakai baglyok" viszont veszélyben vannak, ők sokkal inkább ki vannak téve a pszichológiai betegségeknek.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
.webp "Elsőre rossz lesz korán kelni, de hidd el, érdemes!")
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
A légkeveréses sütő már hosszú évtizedek óta a modern konyha megkerülhetetlen tartozéka, mégis van egy apró, de nehezen túlbecsülhető jelentőségű hiba, amit még a gyakorlott háziasszonyok is sűrűn...
Egészség
Amikor fizikai aktivitást végzel, például csak egy egyszerű sétát teszel, a testednek több vérre és oxigénre van szüksége, hogy az izmok és a szövetek megfelelően működjenek. Ha a keringés nem tud...
Lifestyle
Egy légiutas-kísérő élete a külső szemlélő számára roppant egyszerűnek, kényelmesnek, sőt bizonyos értelemben még fényűzőnek is tűnhet, ugyanakkor a valóság ennél jóval összetettebb.
Lifestyle
Egy finom ebéd vagy vacsora után gyakran nem az ízek emléke marad meg a lakásban, hanem a nehéz, zsíros szag, amely órákig, sőt néha napokig is érezhető. Ilyenkor hiába nyitjuk ki az ablakokat, az...
Lifestyle
Ha te magad is böngészted már a Chrome webáruházának kínálatát, akkor bizonyára örömmel konstatáltad, hogy széles merítéssel válogathatsz a remek bővítmények kínálatából. A szakértők szerint...
Sztárok
Hiába az előkelő származás, még a walesi hercegi család tagjai sem kerülhetik el a palota bizonyos szabályait, melyek közül az egyik a Sarolta hercegnőnek szánt lenyűgöző ajándékra vonatkozott.
