Boldogabb életre vágysz? Ekkorra állítsd az ébresztőt!

Aki korán kel, aranyat lel.

A szervezet meghálálja

A világ legsikeresebb emberei is esküsznek a koránkelésre, most viszont már tudományos háttere is van a dolognak. Ausztrál pszichológusok a korai ébredés és a depresszió közti kapcsolatot vizsgálták és arra jutottak, hogy minél hamarabb kelsz ki az ágyból, annál kevesebb az esélyed a depresszióra. Az "éjszakai baglyok" viszont veszélyben vannak, ők sokkal inkább ki vannak téve a pszichológiai betegségeknek.

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!