Már akár ennyivel is megelőzhető az időskori demencia - kezdd el még ma!
Ez lehet a megoldás
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Sajnos a genetikának is van meghatározó szerepe van a betegség kialakulásában, de egy bizonyos mozgásfajtával megelőzhetőek a tünetek. Sőt, a legújabb kutatások szerint akár napi 10 perc egyszerű mozgás is csökkentheti a betegség esélyeit. Azt javasolják, ezt minden nap, kihagyás nélkül érdemes beiktatni idősödőként: akár pár egyszerű jógagyakorlatot vagy egy kis sétát a nap közepén.
Ezek a legjobb mozgásfajták demencia ellen. Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Nem esett messze az alma a fájától a Murphy családban: Cillian Murphy kisebbik fia, Aran nemcsak a legendás színész ikonikus vonásait és átható tekintetét örökölte, hanem a tehetségét is. A fiatal...
Home&Design
Úgy tűnik, a nappali új főszereplője nem feltétlenül a tévé lesz. Egyre nagyobb figyelmet kapnak azok a terek, amelyeket kifejezetten arra alakítanak ki, hogy leüljünk, bekapcsoljuk a zenét, és...
Sztárok
Megrázó részleteket osztott meg Deák Bill Gyula fia a 77 éves korában elhunyt blueslegenda utolsó napjáról és óráiról, amelyeket a család egészen a tragédia bekövetkeztéig óvott a nyilvánosság elől.
Sztárok
Rendkívüli dráma borzolta a kedélyeket az X-Faktor legújabb válogatóján, ahol ByeAlex egy heves vita során annyira felhúzta magát, hogy a forgatás megszakításával és a műsor elhagyásával...
Lifestyle
Lázban ég a hazai gyűjtőtársadalom, ugyanis a forgalomba került 2026-os 100 forintos érmék között egy látványos verdehibás széria bukkant fel, ami iránt máris óriási az érdeklődés a numizmatikusok...
Lifestyle
A szeptemberi napsütés és a színesedő levelek látványa csodás, de légy őszinte: ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbek a reggelek, a legszívesebben ki sem másznál a takaró alól. Az őszi fáradtság...
