Már akár ennyivel is megelőzhető az időskori demencia - kezdd el még ma!

A mozgásban van a kulcs
Korábbi vizsgálatok azt mutatják, hogy a folyamatos és rendszeres testmozgás segíthet a demencia elleni harcban. Az orvosok leginkább az aerob mozgásfajtákat ajánlják az időseknek, mint például a kocogás (vagy éppen a rendszeres séta), az úszás vagy a biciklizés.
Ennek ellenére az Alzheimer és a demencia egyre inkább növekszik a társadalmunkban: Magyarországon ötven emberből egyet érint a betegeség.
























