A takarítás a legjobb sport – Mutatjuk, miért porszívózz jógázás helyett

Ha beveted az ágyat

Annyi, mintha egy órán át laza tempóban kenuznál.

Ha porszívózol

Annyi, mintha jógáznál egy órát.

Ha kertészkedsz (ásol, veteményezel, virágokat ültetsz, kapálsz, gereblyézel)

Annyi, mintha felüléseket és fekvőtámaszokat végeznél egy órán keresztül.

Végül az egész napos takarítás után következzen 10 hálószoba, ahol az alvás is jobban esik.

Fotók: military.com, lifespan.com, maidinessex.com; leadfotó: huffingtonpost.co.uk

Oldalak

Lifestyle
A Skorpió ma elárulva érezheti magát. Napi horoszkóp!
Sztárok
Lilli Palmer a múlt századi mozi egyik legcsillogóbb európai sztárja volt, akit különleges szépséggel áldott meg a sors, emellett nemcsak színésznőként, hanem sportolóként is sikeresnek mondhatta...
Lifestyle
Vajon te is elköveted a kedvenc növényeid esetében ezt a hibát? Ha igen, akkor itt az ideje változtatni a szokásaidon, hogy minél hosszabb ideig életben tartsd a szobanövényeket!