A 10 legegészségesebb zöldség - Ezekkel erősítsd immunrendszeredet!
5. Sütőtök
A sütőtök gazdag káliumban, magnéziumban és rostban. Kitűnő forrása az olyan gyulladást csökkentő tápanyagoknak, mint a C-vitamin és a béta-karotin. Enyhíti továbbá az allergikus köhögést, tüsszögést és csökkenti az asztmás rohamokat. Fogyasztása szebbé teszi a bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
6. Édesburgonya
Ez a gyökérzöldség több tucat rákellenes tápanyagot, például C-vitamint és mangánt tartalmaz. Az édesburgonya kiváló vas- és rostforrás, így nem csak feltölt energiával, de szabályozza az emésztőrendszert is.
Fotók: guiltefreefoodguide.com, louisianasweetpotatoes.wordpress.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
A 90-es évek divatvilágának egyik legnagyobb ikonja volt, akinek szépsége és kisugárzása generációkat bűvölt el. Carla Bruni már 57 éves, mégis ugyanazzal a természetes eleganciával vonzza a...
Sztárok
A brit királyi családban ritkán hangzik el nyílt szó, de egyetlen gesztus is árulkodó lehet. Nos, Anna hercegnő olyat tett Kamillával, amit a palotában sokan megalázónak tartottak.
Egészség
Egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az étrendünk apró, tudatos változtatásai komoly hatással lehetnek a szív és az erek állapotára. Néha például egészen meglepő, milyen egyszerű alapanyagok...
Lifestyle
A karácsony a szeretet ünnepe, mégis rengeteg kapcsolat megy tönkre ilyenkor – és a harmadik ok szinte mindenkit megdöbbent.
Christmas
Van egy megdöbbentően egyszerű technika, amelyet a profi cukrászok évek óta használnak – pedig otthon is működik, és ettől lesz minden süteményed selymesen puha és tökéletes állagú.
Lifestyle
Komoly döntések, belső vívódások és lassan kibontakozó sikerek várnak a Bak jegy szülötteire 2026-ban, amikor már nem lehet félvállról venni a saját vágyakat sem.
