Egészség
Írta: adme
2015.04.28.

A 10 legegészségesebb zöldség - Ezekkel erősítsd immunrendszeredet!

A zöldségek mindenki étrendjének elengedhetetlen részét képezik. Olyan fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek megerősíteni szervezetünk védekezőképességét és ezáltal kivédeni a rák, a cukor- és a szívbetegségek kockázatát. Íme a 10 legegészségesebb zöldségféle, melyekből ha naponta fogyasztunk, bátran vehetjük fel a harcot a betegségek ellen.

1. Paradicsom

Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk

Bár technikailag gyümölcsről beszélünk, a legtöbben mégis zöldségként ismerik ezt a szép, piros gömböt, amely a rák egyik legjobb természetes gyógyszereként híresült el. Nem csak azért ajánlatos paradicsomot fogyasztani, mert tele van vitaminnal, hanem azért is, mert segít a vérnyomás normális szinten tartásában is.

2. Brokkoli

A brokkoli tele van antioxidánsokkal, melyek segítenek csökkenteni a gyomor-, a tüdő- és a végbélrák kockázatát. És mivel tele van béta-karotinnal, C-vitaminnal és folsavval, az immunrendszer erősítésében is fontos szerepet játszik.

Fotók: hustehood.com, wal.alphacoders.com

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Egészség
Írta: adme
2015.04.28.
Sztárok
Már 80 éves a Charlie angyalai legendás szépsége, Jaclyn Smith: így néz ki ma az egykori bombázó, akiért megvesztek a férfiak
Jaclyn Smith a hetvenes évek egyik legünnepeltebb szépsége volt, és bár azóta évtizedek teltek el, a legendás színésznő ma is lenyűgöző megjelenésével hívja fel magára a figyelmet.
Sztárok
Korának legvágyottabb nője volt – Ninon de Lenclos élete ma is meghökkentő
A 17. századi Franciaországban, a Napkirály, XIV. Lajos korában, amikor a nők társadalmi mozgástere gyakorlatilag csak a házasságra vagy a kolostori életre korlátozódott, élt egy nő, aki megtagadta...
Lifestyle
Így lett egy nyolc hónapos csecsemő allergiájából milliárdos vállalkozás az USA-ban
Miután kislányánál súlyos ételallergiákat diagnosztizáltak, egy édesanya saját kezűleg kezdett sütni mentes finomságokat, amelyekből végül egy ötvenmillió dollárt érő vállalkozást épített fel.
Sztárok
Intim szerelmes levelek buktatták le Anna hercegnőt: olyan dologra derült fény, amit már a palota sem tudott eltitkolni
II. Erzsébet királynő egyetlen lányának magánélete 1989-ben hatalmas botrányt kavart, miután illetéktelen kezekbe kerültek a neki címzett, bizalmas levelek.
Egészség
Ezért alszol rémesen éjszaka: a kedvenc alvópózod lehet a hibás
A reggeli nyak- és vállfájdalom mögött nem mindig betegség áll – sokszor egyszerűen az alvópóz és a rosszul megválasztott párna a ludas.
Sztárok
Marilyn Monroe titokban egészen más parfümöt használt, mint amiről mindenki ismeri őt: álnéven rendelt belőle hat üveggel
Marilyn Monroe neve szinte összeforrt a világ egyik leghíresebb parfümjével, pedig a hollywoodi legenda egy másik, jóval kevésbé ismert illatért is rajongott.