A 10 legegészségesebb zöldség - Ezekkel erősítsd immunrendszeredet!
5. Sütőtök
A sütőtök gazdag káliumban, magnéziumban és rostban. Kitűnő forrása az olyan gyulladást csökkentő tápanyagoknak, mint a C-vitamin és a béta-karotin. Enyhíti továbbá az allergikus köhögést, tüsszögést és csökkenti az asztmás rohamokat. Fogyasztása szebbé teszi a bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget.
6. Édesburgonya
Ez a gyökérzöldség több tucat rákellenes tápanyagot, például C-vitamint és mangánt tartalmaz. Az édesburgonya kiváló vas- és rostforrás, így nem csak feltölt energiával, de szabályozza az emésztőrendszert is.
Fotók: guiltefreefoodguide.com, louisianasweetpotatoes.wordpress.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A következő napokban felhős időjárás várható helyenként csapadékkal. Hétvégén hazánktól délre egy ciklon is képződik.
Sztárok
III. Károly királyt kemény bírálat érte Harry herceggel és Meghan Markle-lel kapcsolatban: egy királyi szakértő szerint az uralkodó súlyos hibát követett el, aminek még komoly következményei lehetnek...
Sztárok
Patrick Stewart nem csupán a Star Trek vagy az X-Men történetének lett része. Olyan művész volt, aki generációk számára mutatta meg a helyes utat.
Fashion&Beauty
Itt az ideje, hogy felhagyj azzal, hogy az ujjaiddal kened fel az alapozódat, hiszen ezzel a módszerrel biztosan nem éred el a vágyott, hosszan tartó hatást. A profi sminkmesterek szerint egy vastag...
Sztárok
Ő és párja, Dávid Petra karnyújtásnyira voltak attól, hogy feladják az Ázsia Expressz küzdelmeit egy rendkívül megterhelő, fizikai kihívás során.
Lifestyle
Olvasd el te is a napi horoszkópodat!
