A 10 legegészségesebb zöldség - Ezekkel erősítsd immunrendszeredet!
3. Kelbimbó
Ez az apró zöldség különösen terhes nőknél játszik nagyon fontos szerepet, hiszen magas a folsav- és a B-vitamin-tartalma, amely segít megelőzni a velőcső-elzáródási problémákat. Emellett a kelbimbó rengeteg K-vitamint, omega-3 zsírsavat, rostot és káliumot is tartalmaz.
4. Sárgarépa
Ezek a narancssárga csodák telítve vannak a bőr, a szem és a haj épségéért felelős tápanyagokkal. Ez az egyik legfontosabb növényi forrása az A-vitaminnak és mivel magas a C-vitamin-tartalma, védi a szívet és az érrendszert.
Fotók: lasvegasfoodadventures.wordpress.com, centerofthepia.blogspot.com
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Egészség
Sztárok
A nyolcvanas években férfiak milliói rajongtak érte, és bár azóta négy évtized telt el, a legendás szupermodell szépsége és kisugárzása mit sem veszített varázsából.
Lifestyle
A hétköznapi beszélgetésekben mára szinte elvárássá vált a kimerültség hangsúlyozása. Ahelyett, hogy jólétről számolnánk be ismerősi körünknek, a végletekig feszített tempóval igazoljuk munkák...
Lifestyle
Olvasd el te is napi horoszkópodat!
Lifestyle
Mire számíthatsz a héten? Olvasd el te is a heti horoszkópodat!
Sztárok
Kim Jodzsong hosszú éveken át a háttérből segítette diktátor bátyját, mára azonban Észak-Korea egyik legbefolyásosabb politikai szereplőjévé vált, akinek hatalmát a külvilág sem hagyhatja figyelmen...
Utazás
A Hungaroring ugyebár a Forma-1-es magyar nagydíjról ismert a világon, amit 1986 óta folyamatosan megrendeznek.
