Fusd le végre álmaid távját! - Inspiráló blogok és közös edzések

Ha tavasz, akkor indulnak a jobbnál jobb utcai futóversenyek. A legnépszerűbbekre már most rengetegen neveztek, Te se maradj le! Íme, néhány ösztönző tipp!

Csak magadhoz mérd a távot!

Nem kell edzett hosszútávfutónak lenned ahhoz, hogy benevezz egy-egy futóversenyre. A legtöbben ezeken az eseményeken a saját teherbírásuknak megfelelően választanak távot, vagy talán egy kicsit teszik csak magasabbra a lécet. Fontos, hogy ne akarj rögtön maratont futni. A rövid, 3-7 kilométeres távokon sem ciki elindulni, sőt! Itt is rengetegen vannak. Céljuk, hogy legyőzzék a korlátaikat, vagy csak élvezzék a tömegsport élményét, a mozgás örömét. Összegyűjtöttünk néhány remek helyet és futóblogot, melyekkel bombabiztosan készülhetsz fel álmaid versenyére!

Újra nyitja a kapuit a Nike Futóklub

Április első hetében újra indult a Nike+ Run Club hétköznap délutánonként. Az ingyenes edzéseken szakképzett trénerek segítenek mindenkinek elérni a célját, legyen az az első szigetkör, vagy akár a maratoni táv. A klubban az ingyenes cipőteszt is segít eligazodni a kínálatban, itt felpróbálhatod a különböző modelleket és megtalálhatod az alkatodnak és futótechnikádnak megfelelő cipőt.

A szerdai futóbulikon a Margitszigeti Atlétikai Centrum területén ingyen öltözési lehetőséggel, extra vendégekkel, programokkal készül a Futóklub. A futás mellett állandó erőnléti edző is vár erősítő, állóképesség javító aerobic órával.

Fotó: jerseymomsblog.com