Ropogós finomságok - Házi müzliszeletek
Miért kellene a boltból beszerezni, ha otthon is könnyen elkészíthetjük? Finom és egészséges, reggeli mellé, vagy uzsonnára tökéletes csemege.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Hozzávalók (20 szelethez)
- 20 dkg zabpehely
- 6 db aszalt füge (de lehet aszalt meggy, szilva, vagy más gyümölcs is)
- 2 evőkanál kókuszreszelék
- 2 evőkanál darált mandula
- 15 dkg méz
- 20 dkg vaj
Elkészítés
A fügét egészen apró darabokra vágjuk. A mézet és a vajat serpenyőben állandó kevergetés mellett összeolvasztjuk. Beletesszük a zabpelyhet, a kókuszreszeléket és a mandulát is, folyamatos kevergetés mellett megpirítjuk. A fügét is a masszába keverjük. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, a masszát rásimítjuk, majd 150 fokon kb. 15 perc alatt készre sütjük. A sütőpapírral együtt kivesszük, hagyjuk hűlni, majd szeletekre vágjuk. Lehúzzuk a sütőpapírt, utána hagyjuk tovább keményedni a szeleteket.
Próbáld ki ezt is: müzlis-joghurtos gyümölcsvarázs!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Lifestyle
Vannak dalok, amelyeket magyarként már gyerekkorunk óta kívülről tudunk és bárhová vetődünk is a világban, egy taktusból megismerünk. Ezeket a hagyományos, generációkat összekötő dallamokat most új...
Lifestyle
Egy multinacionális cég vezetősége zseniális PR-akciónak szánta a hétközi jótékonysági munkát, ám az utolsó pillanatban meggondolták magukat, és átrakták a hétvégére – természetesen fizetés nélkül. A...
Egészség
Egy tanulmány szerint ez az egzotikus zöldség lehet a genetikai koleszterinproblémák titkos fegyvere
A magas koleszterinszint világszerte milliókat érintő, csendes veszélyforrás, amely közvetlenül növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Egy friss orvosi tanulmány szerint azonban egy...
Lifestyle
Az elhízás elleni harc sokszor kilátástalannak tűnik, de egy brit édesanya bebizonyította, hogy tiszta akaraterővel és az étrend teljes megváltoztatásával még kemény edzések nélkül is lehetséges a...
Egészség
A nyirokrendszer csendben végzi a dolgát, mégis nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk egészséges működésében. Ha azonban valamilyen okból romlik a nyirokkeringés vagy fokozódik a folyadék-...
Sztárok
Életének 83. évében, családja körében, békében elhunyt Szilágyi Tibor Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész, érdemes és kiváló művész. A legendás színházi ikon, filmcsillag és felejthetetlen...
