táplálkozás

Egészség
Az ételek konyhai feldolgozásának irányelvei - A fogyókúránál is fontos lehet
Az egészséges, fogyókúrás étrend már az ételek feldolgozásánál elkezdődik. Nem mindegy ugyanis, hogyan készíted el az...
étrend, fogyás, főzés, táplálkozás
Egészség
Nagyon erős a hatásuk: 7 isteni étel, ami megállíthatja a hajhullást
A frizurád egészsége érdekében muszáj fogyasztanod az alábbi finomságokat.
dió, haj, hajhullás, lazac, spenót, táplálkozás
Lifestyle
A magyarok szerint túl drága és megerőltető az egészséges életmód
Átfogó felmérés készült a magyar lakosság táplálkozási és életmód szokásairól, mutatjuk az eredményeket!
egészséges életmód, kutatás, táplálkozás, vásárlás
Lifestyle
Zsírzabáló zöldségek: kétszer annyit fogysz, ha ezeket eszed
5 zöldség, ami eltünteti a zsírpárnákat!
fogyás, táplálkozás, zöldség, zsírégető
Lifestyle
Ha csak edzel, de ezekre nem figyelsz, nem tudod formálni a tested
Ahhoz, hogy izmos, formás tested legyen, nem elég edzened - van még két dolog, amit szem előtt kell tartanod....
edzés, emésztés, pihenés, táplálkozás
Lifestyle
Ezek a tömegnövelő étrend alapjai
Nem mindegy, hogyan táplálkozol, ha tömegnövelés a célod. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód...
edzés, étrend, fehérje, sport, táplálkozás, tömegnövelés
Egészség
Gyógyító ételek, amiknek a hatása páratlan: ezekkel újra egészséges lehetsz
A helyes étkezés önmagában is egészségesen tart, míg a káros szokások elsavasodást, emésztőszervi, a későbbiek folyamán...
gyógyító ételek, gyümölcs, nyers táplálkozás, táplálkozás, zöldség
Lifestyle
Téglalap, alma, homokóra vagy körte? Így találd meg a testalkatodnak legmegfelelőbb edzésformát
Vajon miért van az, hogy akármilyen keményen edzünk és diétázunk, valahogy mégsem érünk el semmilyen eredményt? A...
diéta, edzés, egészség, mozgás, sport, táplálkozás
Lifestyle
A clean eating jegyében: tökéletes rágcsák és nassolnivalók, ha tisztán akarsz étkezni
A tiszta étkezés (clean eating) olyan diétás módszer, amellyel egészségesebben étkezhetsz, és a nasikat sem kell...
diéta, egészség, fogyókúra, helyes étkezés, nasi, rágcsa, táplálkozás
Egészség
Súlyos következménye lehet, ha nem fogyasztasz eleget belőle - 5 dolog, amit tudnod kell a fehérjékről
A fehérjék az izom építőkövei, ezt minden sportoló tudja. Viszont nemcsak sportolóknak van szükségük a fehérjére, hanem...
diéta, edzés, egészség, erő, fehérje, sport, táplálkozás

Oldalak