kalória
Lifestyle
Mindenki tudja, hogy a fogyókúra sikerének egyik alapja az egészséges és diétás étkezés - ennek pedig kiemelten fontos...
Lifestyle
Valljuk be őszintén: számtalan olyan ember van, aki szeretnének lefogyni, de nem sokat tesznek a vágyott eredmény...
Lifestyle
A fogyás egyik legjobb módja, ha minden napot egy egészséges és tápláló reggelivel kezdesz. Ez nagyon könnyűnek hangzik...
Lifestyle
Sokan azt hiszik, nem olyan nagy baj, ha két "rövidke" hétre abbahagyják az edzést. A test azonban nagyon is megérzi,...
Lifestyle
Ne csak akkor igyál meg egy-egy pohár vizet, amikor szomjas vagy, hanem akkor is, ha fogyni szeretnél. Igen, ez a...
Lifestyle
Jó lenne figyelni az ételek értékeire, de azt sem tudod, hogy mennyi kaja tesz ki például 200 kalóriát? De miért is a...
Lifestyle
Nem is gondolnád, hogy milyen gyorsan összejön az a 2000 kalória, ami az amerikai élelmiszerfelügyelet ajánlott napi...
Lifestyle
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, tartja a mondás. Amellyel, ha az egészséges táplálkozásról van szó, mélyen egyet...
Lifestyle
Biztosan mindenki megtapasztalta már, milyen kellemetlen, amikor úszás közben rátekeredik a lábára a hínár. Az azonban...
Lifestyle
A cukormentes rágó nem csak a leheletünknek és a fogainknak tesz jót, hanem a testsúlyunknak is, hiszen hozzásegít...
