kalória
Recept
Ünnepekkor hajlamosak vagyunk arra, hogy a finomabbnál finomabb fogások és desszertek zavarában megfeledkezzünk a...
Recept
Az ünnepek sajnos nem csupán boldogságot és békességet hoznak a házhoz, hanem nem kívánatos plusz kilókat is. Ha...
Christmas
Decemberben én szinte alig bírok ellenállni az illatos süteményeknek, a karácsonyi kávécsodáknak és a finom nasiknak,...
Lifestyle
Sokszor ajánlottuk már, hogy ha édesszájú vagy, de a diétádba nem fér bele a csokievés, fogyassz gyümölcsöket. Van...
Lifestyle
A túlevés alattomos dolog, sokszor észre sem vesszük, hogy valamiből többet falatoztunk, mint kellene, csak azok a...
Lifestyle
Vannak ételek és italok, amikből bármennyit fogyaszthatsz, mégsem hízol el tőlük. Olyan kevés kalória rejlik ugyanis...
Recept
Ha szeretnél lefogyni vagy egyszerűen csak vigyázol az alakodra, nem megoldás, ha reggelire semmit nem eszel. Próbáld...
Lifestyle
A sikeres fogyás kulcsa nemcsak abban rejlik, hogy mit eszel, hanem abban is, hogy mit iszol. Esetünkben mit nem iszol...
Lifestyle
Tudtad, hogy éjszaka is változhat a súlyod annak megfelelően, hogy mit csinálsz lefekvés előtt? Ha a következő 6...
Lifestyle
Egy korábbi cikkünkben már elárultuk, a dietetikusok szerint hogyan készítheted el a tökéletes reggelit, ami nem hizlal...
