kalcium
Egészség
A tej kiváló kalciumforrás, ám vannak olyanok, akik nem szeretik vagy laktózérzékenység miatt nem ihatják. Az ásványi...
Egészség
Ha a csontépítő és a csontlebontást végző sejtek működésének egyensúlya felborul, akkor csontritkulás alakulhat ki....
Egészség
Gondoltad volna, hogy a tehenek 24 liter tejet is termelhetnek egy nap alatt? És azt, hogy ez a kiváló kalciumforrás az...
Egészség
A menopauza tünetei közé tartozhat a súlygyarapodás, a magasabb koleszterinszint és az inzulinrezisztencia kialakulása...
Egészség
Rendszeres testmozgással és egészséges étkezéssel még a makacs úszógumiktól is megszabadulhatunk. Cikkünkben 4 olyan...
Egészség
A sérüléseket, csonttöréseket és húzódásokat megelőzhetjük úgy, hogy gondoskodunk arról, hogy a szervezetünk...
Egészség
Csontozatunk egészen 25-30 éves korig erősödik, gyarapszik, majd gyengülni kezd – ez egy természetes folyamat, mely a...
Egészség
Csontjaink egészségéhez számtalan vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk, amelyekhez zöldségek és gyümölcsök révén...
Egészség
Szinte minden ember kénytelen élete során megküzdeni emésztési gondokkal, hiszen az emésztési zavart az egyik...
Egészség
A csontritkulás (oszteoporózis) lényege a csont mennyiségének csökkenése, mely a minőségét is rontja, s így az...
