jóga
Az 53 éves fitnesznagyi igazi bombaalakkal rendelkezik, így hát nem csoda, hogy még a huszonévesek is irigykedve...
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
Elvesztél a jóga fajták között és nem tudod, melyik illene hozzád leginkább? Segítünk a választásban.
Melyek ezek a hibák, miért kell vigyázni velük és hogyan lehet őket elkerülni? Máris mutatjuk.
A farizmok feszesítésével nemcsak kerekebb formákat érhetünk el, hanem javíthatunk testtartásunkon, erősíthetjük a...
A jóga ősidők óta része a keleti, ezen belül is az indiai kultúrának, a XX. században pedig a nyugati világot is...
Ha más testedzést nem is végzel szívesen, ezt mindenképpen érdemes.
Idén ne halogasd a terveidet, tedd rendbe mind a tested, mind a lelked.
A gyönyörű műsorvezető kihasználta a temérdek szabadidőt, amit a karantén biztosított számára, és valóra váltotta régi...
Elvesztél abban, hogy milyen típust válassz? Segítünk!