izom

Lifestyle
4 gyakorlat, ami a maximumra pörgeti az anyagcseréd – Búcsút inthetsz a salakanyagoknak
Emésztést segítő ételek helyett inkább mozgással pörgetnéd maximumra az anyagcseréd? Megegyeztünk! Mutatunk 4...
alakformálás, anyagcsere, edzés otthon, gyakorlat, izom, sport
Egészség
Így szabadulj meg a hónalj alatti redőktől! 3 egyszerű gyakorlat, és újra feszes lesz a tested
Egyre több nő szenved a hónalj és a mellkas között megjelenő bőrredőtől. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő...
edzés, hónalj, izom, otthoni gyakorlat, sport
Lifestyle
Neked megéri? Ez történik a testeddel, ha két hétig nem edzel
Sokan azt hiszik, nem olyan nagy baj, ha két "rövidke" hétre abbahagyják az edzést. A test azonban nagyon is megérzi,...
depresszió, edzés, izom, kalória, sport, stressz
Lifestyle
Csak 3 perc és kész! Karerősítő edzés kezdőknek
A karunkat gyakran elhanyagoljuk és inkább a problémásabb területekre, a combra, hasra és fenékre edzünk. Pedig az...
edzés, erősítés, gyakorlatok, izom, kar, karizom, sport, testmozgás
Egészség
A lapocka körüli görcsös izomletapadás tünetei
Szakértőnk, Farkas Lehel gyógymasszőr ezúttal arról mesél, hogy milyen tüneteket válthat ki a görcsös izomletapadás és...
fájdalom, gyógymasszázs, izmok, izom, izomletapadás, masszázs, szédülés

Oldalak