karizom
Ideje karra gyúrni. Négy olyan gyakorlatot mutatunk neked, amik egy hónap alatt minimálisra csökkentik a...
Popeye karokról álmodott és meg is valósította. Majd hatalmas keblekről, de vádlik lettek helyette.
Mutatjuk, mit kell csinálnod!
A karunkat gyakran elhanyagoljuk és inkább a problémásabb területekre, a combra, hasra és fenékre edzünk. Pedig az...