Túrós pogácsa egy kicsit másképp - Itt az egyszerű, diétás verzió
Ki ne emlékezne a nagyi illatos pogácsájára? Gyermekkorunk kedvence immár létezik diétás formában is, szerzőnk, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerzője máris elárulja, hogyan kell elkészíteni!
Hozzávalók:
- 300 g túró
- 10 ek. Szafi Fitt zabpehelyliszt
- 10 ek. DW Zero6 lisztkeverék (ez is lehet zabliszt, de úgy magasabb lesz a ch. értéke)
- 15 ek. Szafi Fitt kókuszolaj (folyékony)
- 1 kk. só
Elkészítés:
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A hozzávalókat összegyúrjuk, kinyújtjuk, majd kisméretű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. A tetejét megkenjük tojással, majd megszórjuk szezámmaggal vagy sajttal. 180 fokon alsó-felső sütésen készre sütjük.
Olvasd el ezt is
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Sztárok
Miközben minden szem a párizsi divathétre szegeződött, Hollywood legnagyobb sztárjai is megmutatták, hogyan kell igazán emlékezetes belépőt csinálni. Zendaya, Anne Hathaway, Charlize Theron és az...
Sztárok
Felfoghatatlan tragédia rázta meg a hazai zenei életet: 56 éves korában, súlyos betegség után elhunyt Szolnoki Péter. A Bon-Bon együttes frontembere nemrég még a harmincéves jubileumi...
Sztárok
Megrázó hírre eszmélt vasárnap reggel a magyar zenei élet és az egész ország: 57 éves korában elhunyt Szolnoki Péter, a Bon-Bon együttes frontembere. A család és a zenekar megható közleményben...
Home&Design
A legtöbben a biztosra mennek, amikor házszínt választanak, pedig vannak árnyalatok, amelyek elsőre merésznek tűnnek, mégis lenyűgöző végeredményt adnak. Lehet, hogy pont ezek között találod meg az...
Lifestyle
A nyári kerti partik és a gondtalan szabadtéri játék legnagyobb ellenségei a fűben rejtőző, veszélyes kullancsok. Szerencsére létezik néhány olyan növény, amelyek intenzív illatától és illóolajaitól...
Lifestyle
Nem csodaszer, mégis sok dietetikus ajánlja ezt az egyszerű uzsonnát. Jóllakottságérzetet adhat, miközben az emésztést is támogathatja.
