Őszi saláta - Ízletes és még az immunrendszeredet is erősíti

Igazi vitaminbomba a következő saláta, ami az ősz egyik - szinte - kötelező fogása. Finom és egészséges - érdemes kipróbálni!

Hozzávalók

  • 3 nagyobb alma
  • másfél csésze vékonyra vágott lilakáposzta
  • ⅓ csésze morzsolt sajt
  • 1 kis lilahagyma
  • 1 kis marék durvára vágott dió
  • 4 tk olívaolaj
  • 1 ek fehérborecet
  • 2 tk méz
  • só, bors

Elkészítés

Készítsük el az öntetet: egy kis tálkában keverjük el az olívaolajat, a fehérborecetet, a mézet, a sót és a borsot. Egy salátástálba dobjuk bele a többi hozzávalót: a szeletekre vágott almát, a felaprított lilakáposztát és lilahagymát, a diót és a morzsolt sajtot. Keverjük össze, majd csorgassuk a tetejére az öntetet.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: stemilt.com
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Oldalak

Sztárok
özösségi oldalán reagált a pattanásig feszült hangulatú X-Faktor válogatója után kirobbant botrányra ByeAlex, aki nyíltan felvállalta nyers stílusát, miközben elnézést kért azoktól, akiket esetleg...
Sztárok
Újra rátalált a boldogság Heather Locklear életében, és a rajongók szerint rég nem látták ilyen kiegyensúlyozottnak.
Fashion&Beauty
A divatban tényleg semmit sem lehet végleg eltemetni. Most egy olyan ruhadarab került ismét a figyelem középpontjába, amelyet éveken át sokan inkább kínosnak, mint sikkesnek tartottak.
Lifestyle
Ha este hiába fekszel le időben, mégsem sikerül gyorsan elaludnod, érdemes lehet az étrendedre is vetni egy pillantást. Egy különleges gyümölcs ugyanis kutatások szerint az esti rutin részeként az...
Lifestyle
Észrevetted már, hogy szinte soha nem vagy csendben? Reggel podcast a kávé mellé, út közben zene vagy rádió, munka közben fülhallgató a fókuszt segítő playlisttel, este pedig sorozat a háttérben. A...
Home&Design
A nyár végével és az ősz beköszöntével sokan igyekeznek minél több friss levegőt beengedni az otthonukba, de nem is ezzel van a baj.