A francia paradoxon, avagy milyen hatással van a vörösborfogyasztás az egészségünkre
Csak mértékkel
A vörösbor jótékony hatásai mellett fontos megjegyezni, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás következményei az egész életünkre hatással lehetnek. A Pénzcentrum arról is ír, hogy az uniós statisztikák szerint 2019-ben az EU összlakosságának 8,4 százaléka, minden tizenkettedik felnőtt naponta fogyasztott alkoholt.
A napi szinten alkoholt fogyasztók aránya Portugáliában a legmagasabb, ahol a lakosság egyötöde iszik napi szinten, ezt követi Spanyolország és Olaszország. Magyarországon a 15 év fölötti lakosság 6,3 százaléka, azaz valamivel több mint félmillió ember iszik napi szinten. Ez az arány Lettországban és Litvániában a legalacsonyabb, csupán 1 százalék. E két balti államban a legmagasabb azonban a heti és havi szinten italozók száma, 31,1 és 31,3 százalék. A havi egy alkalmas túlzott ivászat Dániában, Romániában és Luxemburgban a legmagasabb. Magyarország a 27 uniós tagállam közül a 21. helyen áll, a magyarok 13 százaléka issza le magát havonta egyszer.
Szokatlanul fáradtnak érzed magad? Lehet az étkezési szokásaidban kell keresni a probléma forrását. Szerencsére a megoldás is ugyanitt van! Cikkünkből kiderül, hogy mely ételek növelik az energiaszintedet, és melyek azok, amik inkább csökkentik azt. Nagy meglepetéseket okozhat a lista, úgyhogy mindenképp vess rá egy pillantást!
Fotó és leadfotó: 123rf
Oldalak
