A francia paradoxon, avagy milyen hatással van a vörösborfogyasztás az egészségünkre

A vörösborok mérsékelt fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét.

A vörösbor hatása az egészségre

Régóta foglalkoznak azzal a tudósok, hogy kiderítsék, hogy az alkoholnak, és főleg a vörösbornak milyen hatása van az egészségünkre. Míg a mértéktelen alkoholfogyasztás súlyos problémákhoz, többek között májelégtelenséghez, valamint elhízáshoz, depresszióhoz, sőt függőséghez vezethet, a Pénzcentrum összeszedte azokat a dolgokat is, amelyekre egy minőséges pohár bor jó hatást gyakorolhat.

Férfiaknál napi 1-2 pohár, nőknél egy-másfél pohár számít mérsékelt alkoholfogyasztásnak, mindemellett abban egyetértés van, hogy érdemes hetente legalább 1-2 napot teljesen alkoholmentesen tölteni májunk egészsége érdekében. Bár az nem mondható el, hogy az egészségünk érdekében szükség van arra, hogy alkoholt igyunk – mindig törekedjünk a mérsékelt alkoholfogyasztásra! –, vannak arra utaló jelek, hogy az alkalmankénti borozás egyes embereknél akár védő hatású is lehet a szívbetegségek tekintetében.

Lapozz a folytatásért!

Fotó: 123rf