Ez ám a tavaszi saláta! Pár perc alatt elkészül

Egészséges, finom, néhány perc alatt összedobható és végre tavaszi. Készítsd el te is ezt a könnyed salátát, amivel újratöltheted a vitamin raktáraidat!

Tavaszi saláta retekkel

Hozzávalók:

• 1/2 jégsaláta
• 1 kígyóuborka
• 1 csokor retek
• 1 lilahagyma
• 2 paradicsom
• 1 (sárga) kaliforniai paprika
• petrezselyem zöldje
• só
• olívaolaj

Elkészítése:

A hagymát, a paradicsomot, az uborkát és a retket felkarikázzuk, a paprikát tetszőleges formára aprítjuk, a salátát pedig finoman összetépkedjük. A zöldségeket egy tálba tesszük, és finoman átforgatjuk, ízlés szerint sózzuk, majd megszórjuk apróra vágott, friss petrezselyemzölddel. A végén csorgatunk rá egy kis olívaolajat, és ha kedvünk tartja, a tavaszi salátánkat megszórhatjuk különféle magokkal, tökmaggal vagy éppen lenmaggal.

Még két mennyei saláta receptért lapozz a következő oldalra!

Fotók: 123rf

Céklás-spenótos saláta csirkével, kecskesajttal és dióval

A receptért kattints ide!

Pár perces cézársaláta

A receptért kattints ide!