Haj- és bőrszépítő étel : Céklás-spenótos saláta csirkével, kecskesajttal, és dióval
Ez az étel nem csak finom, de biotint és B7 vitamint is tartalmaz, így nem csak jól laksz, de a hajad és a bőröd is megszépül. Készítsd el, és jótékonykodj a szervezetednek!
Céklás-spenótos saláta csirkével, kecskesajttal, és dióval
Hozzávalók
- 100 g cékla
- 1 ek dió
- 1 ek áfonya
- 100 g bébi-spenót
- 120 g csirkemell
- grillfűszer
- 30 g kecskesajt
- 1 ek balzsamecet
Elkészítés
Vágd a céklát kis darabokra, minimálisan aprítsd meg a diót, majd keverd össze őket az áfonyával és a spenóttal . Vágd vékony szeletekre a csirkemellett, szórd meg grillfűszerrel,ezután egy serpenyőben olaj nélkül süsd meg a kecskesajttal együtt . Ha elkészült, keverd össze a salátával, és tálaláskor finoman öntözd meg balzsamecettel az ételt.